GESTION DU STRESS

• Connaître et gérer son trac lié à la prise de parole.

• Acquérir des techniques pour surmonter son stress.

• Être à l'aise face à un public.

• Accéder au plaisir de prendre la parole.

NON-VERBAL - le langage du corps

• Gérer sa communication non-verbale.

• Prendre conscience du langage du corps grâce aux techniques théâtrales.

• Développer un langage non-verbal plus conscient et travaillé.

• Apprendre à respirer.

• Travailler les gestes, les postures, les mouvements, le regard, le sourire, etc.

PARA-VERBAL - la parole : voix, intonation, diction.

• Apprendre à bien parler.

• Travailler la voix.

• Exercer la diction et l'articulation.

• Structurer et travailler son texte.

• Placer les silences.

MISE EN SCÈNE - la présence et l'action

• Prendre conscience de l'importance de la mise en scène dans toutes formes de communications.

• Développer sa présence en scène.

• Gagner en confiance.

• Intégrer la force de la préparation.

• Apprendre à répéter.

• Gérer l'espace, le temps, l'action et la technique.

CONSTRUIRE SON PERSONNAGE et atteindre ses objectifs

• Soigner son entrée et sa sortie de scène grâce aux techniques théâtrales.

• Annoncer une mauvaise nouvelle grâce aux techniques théâtrales.

• Travailler son sourire.

• Entrer dans la peau de leader grâce aux techniques théâtrales. Montrer que vous êtes celui qui dirige et qui cadre.